Forever Young – Rod Stewart ( com tradução)

O que você quer?

Qual é o primeiro passo a ser dado para atingir seus objetivos?

A maioria das pessoas não sabem o que querem…

“Somos o que somos e estamos onde estamos porque primeiro o imaginamos.” Donald Curtis

Se realmente quisermos algo , acreditarmos  e agirmos, podemos transformar o invisível em visível.

Olhe ao seu redor neste momento, seja lá o que vê …carros, casas, telefones, computadores, iPhone, iPad e etc , tudo foi imaginado antes de existir.

Imagine uma maneira de explorar todas estas questões com alguém para ajudá-lo  a realizar seus sonhos mais importantes , e transformar-se na pessoa que você sempre desejou ser. Isto é coaching.

Um coach é nosso orientador no processo de sermos uma melhor versão de nós mesmos.

Não é necessário ter um problema para procurar um coach e sim ter a vontade de estar ainda melhor. Estamos falando em transformar sonhos em realidade.

Como formular seus objetivos?

1. Expressos de forma positiva.

Focalizar o que quer.

Ex. Quero ter um bom convívio familiar. Ao invés de, não quero mais me envolver em brigas de família.

2. Específicos

Ex. Quero pesar “X” kg. Ao invés de, quero emagrecer.

3. Decida como irá acompanhar o progresso

4. Disponibilize seus recursos

5. Seja Pró-ativo

6. Preste atenção nas consequências num âmbito maior

7. Determine um plano de ação

Dicas de como formular um objetivo baseadas no livro : Coaching com Pnl de Andrea Lages e Joseph O’Connor.

Aproveito para compartilhar um vídeo antigo e sempre gostoso de assistir…

Este sonho pode se tornar um objetivo.

Este objetivo pode se tornar uma realização.

O que te impede de agir para realizar seus objetivos?

É importante conhecermos os nossos inimigos.

O nosso maior inimigo é o medo.

O medo pode nos desencorajar e até mesmo nos paralisar.

Todos nós vivenciamos o medo em algum contexto durante nossas vidas.

Os medos mais comuns são: medo do desconhecido, medo do fracasso, medo do sucesso, medo de amar, medo de perder a pessoa amada, medo da solidão e etc…

Acredito que todos os seres humanos já vivenciaram o medo de não ser bom o suficiente.

Ex: Em algum momento de nossas vidas, não tentamos ou desistimos de algo no meio do caminho por acharmos que não somos inteligentes o suficiente, não somos bonitos o suficiente, não somos talentosos o suficiente e etc.

Por mais que estudarmos e praticarmos como perder o medo, ele vai aparecer, pois somos seres humanos.

O segredo é sabermos como usá-lo ao invés de permitir que ele nos use.

O medo é um momento de analisarmos o propósito do nosso objetivo, os riscos, as opções.Se você realmente quer algo que vale a pena, é hora de desafiar o seu medo, as opiniões alheias negativas e dizer para seu medo: você está aí, eu te conheço, mas é importante para mim, vem comigo.

Vamos juntos vencer!

Não existe fracasso, existem aprendizados. O maior fracasso é não fazer, é não tentar, é não ser autêntico, é fazer algo porque todos estão fazendo, é não se conhecer e não lutar pelo que quer.

Reflita: Você vive a vida que você quer?

Você está tentando viver a vida que você quer?

Medo, vem comigo…